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秒速时时彩攻略技巧视频雪莲子美容养颜又好吃关键是吃它不会胖!

作者:admin 2018-06-08 我要评论

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。它放水加热...

  皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。它放水加热会膨胀,胶质半透明,香糯润口,秒速时时彩攻略技巧视频是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

  皂角米总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%,含有7种维生素,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用。皂角米在市面上通常是以干品出售。食用时加入银耳,大枣,红糖等,是养颜静心的饮品,美女们不用担心吃了会发胖。

  含有丰富的蛋白质维生素,可补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺,还能抗老去皱紧肤和增强人体免疫力。以银耳磨粉敷脸还可以去雀斑黄褐斑。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用是良好的润肤佳品。

  2.冰糖的用量可以根据自己口味调节,但是建议水要多一些,因为会有大量的胶原蛋白溶到水里,冷却后会变成液体果冻状,如果水少的线.炖煮的时间直火砂锅需要小火慢炖两个小时左右,如果着急可以用一般高压锅炖40分钟左右。返回,查看更多

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